Online en Offline
We hebben verschillende locaties in Nederland waar je terecht kan. Past dat niet bij je of is de locaties wat verder weg, dan kan je ook je behandeling volledig online volgen.
Vergoedingen
Het is belangrijk om te begrijpen wat een behandeling kost en hoe het zit met de vergoeding van de zorgverzekeraar. Want niet alles wordt automatisch vergoed.
Behandelaanbod
Bij Oh My Mood bieden we behandelingen op maat. Met persoonlijke gesprekken, workshops en oefeningen richten we ons op herstel én het versterken van je sterke punten.
Waarom Oh My Mood bij jou past
Bij Oh My Mood draait het om jou. Vanaf het moment dat je binnenkomt, voel je dat je gezien en gehoord wordt. We begrijpen dat jouw ervaringen uniek zijn, en daarom stemmen we onze behandelingen helemaal af op wat jij nodig hebt. Of je nu worstelt met angst, depressie, stress, of iets anders, wij zijn er om je te ondersteunen op een manier die voor jou werkt.
Je kan bij Oh My Mood meteen kunt beginnen—geen wachttijden, alleen directe hulp. Of je nu kiest voor onlinegesprekken vanuit je eigen vertrouwde omgeving, of liever op locatie komt, wij zorgen ervoor dat je je op je gemak voelt. We behandelen niet alleen je klachten, maar kijken naar jou als geheel, zodat je echt stappen vooruit kunt zetten op jouw weg naar herstel.
Bij Oh My Mood gaat het niet alleen om beter worden, maar om weer helemaal jezelf kunnen zijn. Ontdek hoe wij je kunnen helpen op jouw pad naar welzijn.
Zorg zonder wachtlijst
Groot behandelaanbod
Online ook mogelijk
Persoonlijk
Voor welke klachten?
ADHD behandeling
Angsten
Perfectionisme
Een laag zelfbeeld
Autisme
Lichamelijke klachten
Dwang
Somberheid
PTSS
Trauma
Persoonlijkheidsproblematiek
SomatoformOns stappenplan
Aanmelden
Je hebt de eerste stap genomen. Je huisarts of POH heeft je naar Oh My Mood verwezen. Je ontvangt van ons een mail met verdere uitleg over het aanmelden zodra wij de verwijzing van jouw huisarts hebben gekregen.
Intakegesprek
Bij Oh My Mood start je met een uitgebreid persoonlijk gesprek. In dit gesprek leren we je beter kennen en luisteren we naar jouw verhaal. Dit helpt ons om een goed beeld te krijgen van jouw situatie en behoeftes.
Persoonlijk behandelplan
Na het Intakegesprek maken we een persoonlijk behandelplan. Hoe dit eruitziet en waar jij behoefte aan hebt, bepaal je samen met je behandelaar. Je behandelplan kan bestaan uit: persoonlijke gesprekken, diverse workshops én oefeningen waar je zelfstandig mee aan de slag gaat.
Aan de slag met je behandelplan
We gaan samen met jou aan de slag met het behandelplan. Natuurlijk blijven we goed in de gaten houden hoe het met je gaat. Het kan zijn dat je sneller of minder snel gaat in jouw herstel dan verwacht. Dan passen we samen met jou het behandelplan aan.
Ons behandelaanbod
Reguliere behandeling
Bij Oh My Mood houden we de focus op de volgende thema’s:
- Positieve eigenschappen ontdekken
- Omgaan met tegenslag
- Aandacht aan wat jij belangrijk vindt in jouw leven
- De invloed van jouw levensstijl
- Zingeving
Daarnaast richt Oh My Mood zich op het ontwikkelen van je sterke kanten. Dit is een heel belangrijk onderdeel in je weg naar herstel.
ADHD – behandeling
Bij Oh My Mood begrijpen we dat leven met ADHD uitdagingen met zich meebrengt. Onze ADHD-behandeling is speciaal ontworpen om jou te helpen beter om te gaan met de symptomen en je dagelijks functioneren te verbeteren. Wij gaan uit van het aanpassen van de leefstijl. Wij starten de behandeltrajcten niet met medicatie.
Autisme behandeling
Bij Oh My Mood bieden we behandeling voor mensen met autisme. Onze aanpak is erop gericht om jou te helpen beter om te gaan met de unieke uitdagingen die bij autisme komen kijken. We begrijpen dat autisme zich bij iedereen anders uit, daarom passen we onze behandeling aan op jouw specifieke behoeften. We gaan uit van jouw kracht.
Workshops
Positief zelfbeeld
In deze workshop leer je een positiever zelfbeeld ontwikkelen door het goede in jezelf te zien en je successen te vieren.
Innerlijk Theater
Zelfkennis is cruciaal voor een gezond leven. In deze cursus ontdek je via verschillende therapieën je verschillende 'zelven' en hun rollen.
Flexibeler leven
Tegenslagen horen bij het leven, en veerkracht vraagt om flexibiliteit. In dit traject, gebaseerd op Acceptance & Commitment Therapy, leer je ondanks pijn te focussen op wat echt belangrijk is.
Onze cliënten aan het woord
Na steeds erger wordende klachten, ben ik doorverwezen door mijn huisarts. Dankzij wekelijkse sessies met een psychologe en online opdrachten die ik in mijn eigen tempo kon doen, heb ik grote veranderingen kunnen maken. Dit traject was een unieke ervaring.”
Yanick, Amsterdam
“Ik ben uitstekend geholpen bij mijn klachten. OMM biedt een persoonlijke aanpak met workshops in groepsverband en individuele gesprekken. De gesprekken waren zorgvuldig en de groepservaringen hielpen enorm. Ik kan deze aanpak zeer aanbevelen, vooral door de geduldige begeleiding.”
Sefer, Houten
“Mijn ‘needs’ stonden centraal. Bij elke sessie, 1-op-1 of groepstherapie, werd gekeken naar hoe ik me voelde en aangepast waar nodig. Soms richtten we ons op lichtere onderwerpen als ik te moe was. Nu de therapie is afgerond, voelt het als een beslissing waar iedereen én ik volledig achter staan.”
Gerrita, Scheveningen
Aanmelden
Aanmelden voor een behandeling bij Oh My Mood? Om in aanmerking te komen voor een vergoeding vanuit je zorgverzekering heb je een verwijsbrief van jouw huisarts nodig. Daarnaast willen we je vragen om ons aanmeldformulier in te vullen en de informatie aandachtig door te lezen.
Twijfel je of Oh My Mood past bij jouw hulpvraag en wensen? Neem dan contact met ons op, we staan je graag te woord: 085-8088116
