Mindfulness op maat

In deze reeks maak je kennis met Mindfulness. Je leert over hoe moderne stress, piekeren en negatieve gevoelens je dagelijks leven beïnvloeden en het krachtige antwoord van mindfulness hierop. Tijdens de bijeenkomsten zullen we oefeningen doen en de verschillende thema’s bespreken. Omdat het een workshop op maat is vind er voorafgaand aan de workshop een 1:1 gesprek plaats van ca. 15 min.